دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - میوه ها
درمان و کنترل بیماری های پوست و مو بیماری های... قلبی و عروقی بیماری های معده و روده و به... طور کلی بیماری های دستگاه گوارش و بسیاری بیماری های... همچنین ترکیبی از اسیدهای آمینه ویتامین ها مواد معدنی آهن...
کد خبر: ۵۰۱۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


جیب بچه ها و بزرگ ترها بوده است اما شاید...
منبع فیبر کاهش استرس تقویت قوای جنسی خوشبو کننده دهان... دیگر میوه های خشک که برای طعم بهتر ممکن است... در روند خشک کردن به آنها قند اضافه شود بدون... شیرینی در دهان ایجاد می کند و مانند خرما به...
کد خبر: ۵۰۰۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۱


را سالم تر نگه دارد نوشیدن آن اشتها را کم... در ساال های اخیر در بین مردم محبوب شده است... بالا خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و به... می کند یک جایگزین مناسب برای نوشیدنی های گاز دار...
کد خبر: ۵۰۰۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


استاندار مازندران اعلام کرد
شماره یک استانداری برگزار شد به گفته مدیرکل جهاد کشاورزی... اما آنچه در سخنان این مسوول از بازار میوه مورد... در سال های گذشته میوه را سر درختی از باغدار... معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری مازندران اما خبر های خوشی...
کد خبر: ۴۹۹۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۳


که بیش از همه غذاهای بسیار فرآوری شده مصرف می... از چنین غذاهایی را مصرف می کنند ...
محققان و از جمله محققان دانشگاه لوند سوئد غذاهای بسیار... های فرآوری نشده یا فرآوری شده به میزان حداقل به... جای چنین غذاهایی در برنامه غذایی باعث کاهش خطر زوال... را کاهش می دهد این غذاها ممکن است حاوی افزودنی...
کد خبر: ۴۹۹۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


مواد غذایی سالمی که دانش آموزان در وعده های صبحانه... نهار و شام بهتر است مصرف کنند گفت دانش آموزان... حتما در طول روز از میان وعده های سالم استفاده... از پایه های بسیار با اهمیت برایشان تغذیه مناسب است...
کد خبر: ۴۹۹۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


انگور به عنوان ملکه میوه ها مشهور است این میوه... لذیذ نه تنها مزه خوبی دارد بلکه بسیار مفید و... که انرژی فوری و آنتی اکسیدان ها را فراهم می... کنند و ضد التهاب می باشد ...
باشید می دانید که این میوه تا چه حد پر... خاصیت است نهال انگور گیاهی است که در سراسر دنیا... انگور این میوه بهشتی کشت می شود انگور به عنوان... "ملکه میوه ها" مشهور است این میوه لذیذ نه تنها...
کد خبر: ۴۹۹۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد...
خوردن غذاهای مختلف ایجاد می شود رعایت ۱۰ توصیه زیر... ۱ از دمنوش ها و عرقیات ضد نفخ کمک بگیرید... روده هایتان می پیچد می توانید از مصرف دمنوش ها... عامه بادشکن هستند استفاده کنید دمنوش های زیره و نعناع...
کد خبر: ۴۹۹۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


کافئین موجود در برخی نوشابه ها و آن هم در... دوز های کم می تواند برای شما مفید باشد به...
پرمصرف بوده و روزانه توسط میلیون ها نفر در سراسر... جهان مصرف می شود نوشیدنی های غیر الکلی مثل نوشابه... حتی نسخه های رژیمی بدون قند نیز مورد تایید بسیاری... از مراکز بهداشتی قرار نگرفته است اما تمام ویژگی های...
کد خبر: ۴۹۸۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


کلسیم بدن دندان ها شروع به تحلیل رفتن می کنند... زرد شدن دندان ها تحلیل رفتن لثه ها شل شدن... دندان ها درون فک و … از جمله اتفاقاتی است... غذا های نا مناسب با آن روبرو شوند ...
به گزارش آوای خزر سفیدی دندان ها با افزایش سن... از بین بردن زردی دندان های خود از روش های... دندان ها خلاص شوید چرا دندان ها زرد می شوند... کلسیم بدن دندان ها شروع به تحلیل رفتن می کنند...
کد خبر: ۴۹۸۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷